Перенасичення інтернет-ресурсів інформацією про епідемію серед дітей викликало резонанс. Проте, куди важливіше знати, як захиститися від вірусних та гострих распіраторних захворювань. Franyk.city поспілкувався з лікарем аби цієї зими почувати себе добре.
Отоларинголог фонолог Ірина Дагаєва розповідає, що найкраще всього своєчасно робити щеплення. Проте це потрібно робити завчасно.
Так, як епідемія вже почалася, бажано уникати великого скупчення людей. Багато вірусів передається саме повітряно-крапельним шляхом, тому, якщо ви вже захворіли, одягайте медичні маски. Проте, не забувайте, що її потрібно змінювати кожні чотири години, адже матерія накопичить віруси і принесе вам шкоду.
Якщо у вас не було можливості пройти вакцинацію та укріпити організм за допомогою лікарського втручання, ви можете самостійно проводити профілактику. За словами лікаря – це найбільше, що ви можете зробити під час загострення епідемії для збереження свого здоров’я.
Цей процес профілактики зводиться не лише до прийняття вітамінів. Можна користуватися засобами, які стали майже народними. Наприклад, оксолін. Цікаво, але ці ліки досліджували саме на Прикарпатті, щоправда, у Львові.
Лікар також рекомендує не зраджувати основним принципам гігієни: мити після громадського транспорту руки або протирати їх бактерицидними засобами, не користуватися спільним посудом та рушниками. Справа в тому, що рідина на якийсь час продовжує життя вірусам. Найбільше це стосується вологої матерії.
Здавалося б це дуже прості поради, але ми часто про них забуваємо і тим самим викликаємо ускладнення.
Ну і звісно, якщо ви захворіли, краще провести 1-2 дні вдома і перепочити, аніж «на ногах» переносити хворобу і робити собі ще більше шкоди.
- 2 перегляди
