Як би ми не заряджали себе сонцем влітку, з настанням осені так чи інакше нас починає накривати нудьга. Процес це біологічний, сезонний і нікуди від цього не подітися. Щоб не дати фізичній та розумовій активності знизитися до згубного стану, необхідно зайняти себе чимось цікавим та мотивуючим.
Підвищити емоційний фон і позбутися сонливості допоможе пробіжка на тренажері, перестановка в квартирі, відвідування казино в режимі онлайн, де на вас завжди чекають свіжі бездепозитні бонуси казино за реєстрацію 2022, або в'язання светра. Повірте, все це здатне не тільки вас відволікти, а й розважити!
Заняття спортом всупереч
Якщо в теплу пору року вас ніхто не міг відмовити від відвідування того ж басейну, то восени ви вже самі себе переконуєте залишитися вдома. Не поступайтеся пасивному собі в цій суперечці. Якщо так не хочеться в басейн, то падайте на килим і робіть щодня хоча б стандартний набір присідань, поворотів, качайте прес і віджимайтеся. Прискорення лімфо- та кровотоку благотворно позначиться на вашому організмі!
Медитації
Якщо раптом вам не вдалося себе вговорити на активні види спорту, залишайтеся на улюбленому дивані, включайте музику (вона має бути на основі 432 Гц, оскільки саме цей формат має цілющу енергію) і заплющуйте очі. Починайте подорожувати всередині себе, розвивати в думці красиві картинки і віддаватися іншій реальності. Науково доведено, що це сприятливо впливає на психіку людини, дарує позитивні емоції та віру у прекрасне майбутнє.
Звільнення гардеробу
Цей захід не тільки подарує вам активне проведення часу, але й звільнить простір, тобто дасть новій енергії заповнити ваше житло. Якщо ви наважитеся на благодійну посилку речей, то допоможете людям, а це завжди значний плюс у вашу карму. Також порятунок від непотрібних речей приваблює щось нове та обов'язково позитивне у ваше життя.
Домашні вироби
У цю категорію може увійти не тільки вишивання на рушниках та скатертинах, в'язання шарфів та шкарпеток, але також ми хотіли б порадити зробити подарунок вашій оселі у вигляді вази з пробок від вина, тарілки для фруктів з черепашок, штендер для речей з чистого ароматного дерева. А також не забувайте про безліч інших звичок, які можна розвинути восени, щоб по-справжньому скрасити ваше життя.
Вивчення мов
За це заняття ви будете собі нескінченно вдячні наступного літа, коли вирушите, наприклад, до Іспанії, де не так охоче розмовляють англійською, і приємно здивуєте місцевим знанням їхньої рідної мови. Легко піддається вивченню італійська, куди складніше справи з французькою та німецькою мовами, але де наша не пропадала?
Обертання барабанів онлайн
Хоч і знайдуться скептики серед читачів, але цей вид проведення часу також заслуговує на увагу. Навіть маленький виграш наповнить вас радістю та виробить необхідний ендорфін. Невеликий дозвіл собі поринути у світ азартних ігор викине певну дозу адреналіну. А нестача цього гормону може призвести до депресій. Але не забувайте, що надлишок його теж шкідливий. Тому пограли трошки і знову перемикайтеся на вивчення мов!
- 10 переглядів
