Как бы мы не заряжали себя солнцем летом, с наступлением осени так или иначе нас начинает накрывать хандра. Процесс это биологический, сезонный и никуда от этого не деться. Чтобы не дать физической и умственной активности снизиться до губительного состояния, необходимо занять себя чем-нибудь интересным и мотивирующим.
Повысить эмоциональный фон и избавиться от сонливости поможет пробежка на тренажере, перестановка в квартире, посещение казино в режиме онлайн, где вас всегда ждут свежие бездепозитные бонусы казино за регистрацию 2022, или вязание свитера. Поверьте, все это способно не только вас отвлечь, но и развлечь!
Занятия спортом вопреки
Если в теплое время года вас никто не мог отговорить от посещения того же бассейна, то осенью вы уже сами себя убеждаете остаться дома. Не уступайте пассивному себе в этом споре. Если так не хочется в бассейн, то падайте на ковер и делайте ежедневно хотя бы стандартный набор приседаний, поворотов, качайте пресс и отжимайтесь. Ускорение лимфо- и кровотока благотворно скажется на вашем организме!
Медитации
Если вдруг вам не удалось себя уболтать на активные виды спорта, оставайтесь на любимом диване, включайте музыку (она должна быть на основе 432 Гц, так как именно этот формат обладает целительной энергией) и закрывайте глаза. Начинайте путешествовать внутри себя, развивать в уме красивые картинки и отдаваться другой реальности. Научно доказано, что это благоприятно воздействует на психику человека, дарит положительные эмоции и веру в прекрасное будущее.
Освобождение гардероба
Это мероприятие не только подарит вам активное времяпровождение, но и освободит пространство, то есть даст новой энергии заполнить ваше жилище. Если вы решитесь на благотворительную посылку вещей, то поможете людям, а это всегда значительный плюс в вашу карму. Также избавление от ненужных вещей привлекает что-то новое и обязательно положительное в вашу жизнь.
Домашние поделки
В эту категорию может войти не только вышивание на полотенцах и скатертях, вязание шарфов и носков, но также мы хотели бы посоветовать сделать подарок вашему дому в виде вазочки из пробок от вина, тарелки для фруктов из ракушек, штендер для вещей из чистого ароматного дерева. А также не забывайте про множество других привычек, которые можно развить в осеннюю пору, чтобы по-настоящему скрасить вашу жизнь.
Изучение языков
За это занятие вы будете себе бесконечно благодарны будущим летом, когда отправитесь, например, в Испанию, где не так охотно говорят на английском, и приятно удивите местных знанием их родного языка. Легко поддается изучению итальянский, куда сложнее обстоят дела с французским и немецким языками, но где наша не пропадала?
Вращение барабанов онлайн
Хоть и найдутся скептики среди читателей, но этот вид времяпровождения также заслуживает внимания. Даже маленький выигрыш наполнит вас радостью и выработает необходимый эндорфин. Небольшое позволение себе окунуться в мир азартных игр выбросит определенную и адреналина. А недостаток этого гормона может привести к депрессиям. Но не забывайте, что переизбыток его тоже вреден. Поэтому поиграли немножко и переключайтесь снова на изучение языков!
- 10 просмотров
