Для многих людей принять решение обратиться к психологу – это большой шаг. Обычно мы откладываем это как можно дольше и чувствуем тревожные симптомы длительное время. Так делать не стоит, ведь обращение к психологу – это не о слабости, а наоборот о силе человека в попытке помочь себе. А психологи Ивано-Франковска сделают все возможное, чтобы помочь вам решить назревшие вопросы.
Когда следует обратиться к психологу?
Для многих людей барьер, мешающий им обратиться к психологу, кажется особенно высоким. Это досадно, ведь психологи могут помочь, если вы обсудите и проработаете свои симптомы на ранней стадии. Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с психоэмоциональным состоянием, стоит прийти на прием к психологу. И неважно, почему именно вы себя плохо чувствуете. Это может быть связано с проблемами на работе, травмой или расстройством сна. Если есть минимальные сомнения, обращение к специалисту поможет их упорядочить. Во время первой консультации вы можете задать любые вопросы, которые у вас могут возникнуть, и выяснить с психологом, правильно ли это время для начала лечения.
Как психолог может помочь?
Психолог имеет глубокие знания о различных симптомах и состояниях. То ли страх неудачи и выгорания, то ли нарушение сна и травма. Психолог также может помочь вам с любыми вызовами и вопросами, возникающими в вашей повседневной жизни. То, что делает психолог, всецело зависит от того, о чем вы хотите поговорить. Следует помнить, что психолог работает со здоровыми людьми, помогая преодолеть периоды кризиса в жизни или справиться с другими потребностями (познать себя, раскрыть собственный потенциал, установить межличностные отношения).
Что происходит на первой консультации?
Перед тем как пойти на первую консультацию психолога, возникают вопросы: как подготовиться к первой консультации с психологом, какие вопросы задать психологу, что нужно знать перед походом к психологу, как проходит первая консультация, что сказать психологу на первом приеме.
При первой встрече с психологом происходит первый контакт – знакомство, во время которого необходимо решить ряд вопросов: удобно ли общаться с психологом, вы ли ему доверяете, можно ли говорить обо всем, что вас беспокоит. Цель первого сеанса с психологом состоит в том, чтобы увидеть, можете ли вы открыться и построить доверительные терапевтические отношения. Ведь дальнейшая работа в тандеме очень важна для достижения конечного результата.
Вопросы, которые следует обсудить с психологом на первом приеме:
-
имеет ли психолог опыт работы именно с вашим запросом;
-
проходит ли он терапию (надзор);
-
сколько предварительных сеансов потребуется для решения вашего конкретного запроса;
-
рекомендует ли специалист обратиться к врачу, если это необходимо;
-
каковы ваши действия между сеансами;
-
что делать после сеанса.
Психолог может попросить вас заполнить специальные анкеты.
- 22 просмотра
