Щоб забезпечити повноцінний ріст і розвиток організму, що росте, потрібно організувати для нього регулярне надходження поживних речовин з наявністю потрібних мікро- і макроелементів. У природі їх безліч, але особливе значення в розвитку опорно-рухового апарату, зростанні, збереженні зубів відіграє кальцій.
Користь і роль кальцію для дітей
Якщо кальцій надходить в організм дитини в повноцінні об'єми, 99% його кількості накопичується в кісткових тканинах. Що залишився 1% бере участь в:
- l розвитку і роботі нервової системи;
- l роботі серцево-судинної системи;
- l передачі імпульсів для реалізації біохімічних реакцій в організмі (2).
До чого може привести дефіцит кальцію
Кальцій для дітей є вкрай необхідним елементом, який займає майже 2% від загальної ваги. Він є основою для будівництва кісток, хрящів, зубів, а тому закладається ще в момент розвитку в утробі матері (1). У перший рік життя дитина активно росте, в цей час кальцій виступає одним з основних елементів для розвитку скелета, а тому його недолік може привести до:
- l деформацій кісток;
- l затримки росту;
- l рахіту.
Якщо елемент протягом тривалого часу надходить в дитячий організм в недостатній кількості, це підвищує ймовірність розвитку остеопорозу вже в дорослому віці. Тому про достатність кальцію доцільно думати ще з раннього віку.
Де міститься кальцій
Основою повноцінного розвитку малюка є правильне харчування. Грамотно організований раціон сприяє поповненню кальцію, але в ньому обов'язково повинні бути присутніми:
- l сир;
- l горіхи;
- l молочні продукти;
- l риб'ячий жир;
- l бобові;
- l кисломолочні продукти.
Однак більшість джерел не можуть забезпечити повноцінне надходження кальцію в дитячий організм, засвоюється лише 30% (3). Тому педіатри рекомендують курсами приймати профілактичні препарати.
Профілактика дефіциту кальцію у дитини з Цитра-Кальцемин
Одним з відомих комплексних препаратів є Цитра-Кальцемін®. У його складі міститься кальцію карбонат, а також цитрат кальцію, тобто форми цього макроелементи, які практично повністю засвоюються зростаючим організмом. Додатково комплекс збагачений вітаміном D3, без якого неможливе повноцінне засвоєння кальцію. У складі також присутні мінерали, корисні для дитини.
Цитра-Кальцемін® можна приймати дітям з 5 років. Курсове застосування препарату сприяє зміцненню хрящів і кісток, зубів і пародонту. Однак безконтрольно давати засіб не рекомендується, перед покупкою проконсультуйтеся з педіатром, можливо, потрібно провести додаткове обстеження організму дитини.
- 11 переглядів
