Останніми роками в Києві, та й по всьому світу, став модним здоровий образ життя. І це, мабуть, найкорисніша мода за всі століття, яку пам’ятає людство. Недивно, що фітнес браслет Xiaomi можна побачити чи не на кожній другій руці киянина. Але щоб такий аксесуар дійсно допомагав вам вести максимально правильний спосіб життя та турбувався про ваше здоров’я, потрібно грамотно його обирати.
Популярні функції сучасних браслетів
Дехто з киян думає, що мета фітнес-браслетів – це вимірювання кроків та підрахунок витрачених калорій, стимулювання до фізичної активності. Насправді це набагато більш універсальний гаджет, що допомагає загалом слідкувати за здоров’ям людини та нормалізувати життя.
Так, у сучасних моделей фітнес-браслетів є такі вбудовані функції:
- календар та нагадування про важливі дати, дні, події;
- в прив’язці до телефону він може прослідкувати за тим, щоб ви не забули де-небудь основний пристрій, а також отримує повідомлення та сповіщає про дзвінки;
- «розумний» будильник розбудить вас саме тоді, коли ви знаходитесь в підходящій для цього фазі сну, в результаті ви будете себе почувати набагато краще;
- відслідковує ритм, кількість та якість сну, що допомагає вам висипатися;
- підраховує витрачені калорії та пройдені кроки;
- є додатково і навігатором, допомагаючи знайти більш вдалий шлях для пробіжки, і фіксує пройдений маршрут на карті в реальному часі;
- заміряє пульс та тиск, що дуже важливо для людей з порушеннями здоров’я;
- допоможе скласти грамотний режим харчування, розробити дієту;
- виступає тренером, нагадуючи, що ви засиділися за комп’ютером та пора розім’ятися.
І це ще не все. Різні моделі сьогодні представлені в магазинах Києва та допоможуть підібрати такий аксесуар, який максимально буде відповідати вашим потребам.
Важливі критерії вибору
Не дивлячись на різні функції, потрібно звернути увагу ще й на те, щоб фітнес-браслет виявився якісним та міцним. Наприклад, ремінець повинен повністю відповідати вашому зап’ястю та мати можливість регулювати розмір та застібку. А при необхідності використовувати його в душі чи під час плавання, зупиніть свій вибір на водостійких моделях.
Важливо пам’ятати і про те, що такий браслет знаходиться на руці практично цілодобово і його не знімають навіть вночі, тому варто вибрати аксесуар, зроблений з гіпоалергенной гуми, яка не викликає подразнення та легко миється.
Не всі фітнес-браслети поєднуються з вашим телефоном. Тому підбирайте таку модель, яка сумісна з вашим основним пристроєм. Для цього переконайтеся в наявності однакових версій Bluetooth, сумісності операційних систем тощо. І зверніть увагу, що є моделі, що потребують зарядки раз в тиждень, а деякі можуть триматися без підживлення і цілий місяць.
- 2 перегляди