Перенасыщение интернет-ресурсов об эпидемии среди детей вызвало резонанс. Однако, куда важнее знать, как защититься от вирусных и острых респираторных заболеваний. Franyk.city пообщался с врачом чтобы этой зимой чувствовать себя хорошо.
Отоларинголог фонолог Ирина Дагаева рассказывает, что лучше всего своевременно делать прививки. Однако это нужно делать заранее.
Так, как эпидемия уже началась, желательно избегать большого скопления людей. Многие вирусы передается именно воздушно-капельным путем, поэтому, если вы уже заболели, надевайте медицинские маски. Однако, не забывайте, что ее нужно менять каждые 4:00, ведь материя накопит вирусы и принесет вам вред.
Если у вас не было возможности пройти вакцинацию и укрепить организм с помощью врачебного вмешательства, вы можете самостоятельно проводить профилактику. По словам врача - это самое большее, что вы можете сделать во время обострения эпидемии для сохранения своего здоровья.
Этот процесс профилактики сводится не только к принятию витаминов. Можно пользоваться средствами, которые стали почти народными. Например, оксолин. Интересно, но эти лекарства исследовали именно на Прикарпатье, правда, во Львове.
Врач также рекомендует не изменять основным принципам гигиены: мыть после общественного транспорта руки или протирать их бактерицидными средствами, не пользоваться общей посудой и полотенцами. Дело в том, что жидкость на время продлевает жизнь вирусам. Больше всего это касается влажной материи.
Казалось бы это очень простые советы, но мы часто о них забываем и тем самым вызываем осложнения.
Ну и конечно, если вы заболели, лучше провести 1-2 дня дома и отдохнуть, чем «на ногах» переносить болезнь и делать себе еще больше вреда.
- 2 просмотра
