Кажется, еще вчера они были веселыми и беззаботными детьми, любящими своих родителей, а сегодня вдруг стали замкнутыми, раздражительными и мама с папой как будто превратились для них в злейших врагов. Найти общий язык с подростком бывает сложно даже в тех семьях, где изначально отношения складывались хорошие. Что уж говорить о детях, которые с детства не спешат идти на контакт и проявляют свой характер?
Психологи дают общие рекомендации родителям, как наладить отношения с подростками. Но предупреждают, что этот процесс не легкий и универсальных советов здесь быть в принципе не может. Нужно доверять своей интуиции, прислушиваться и присматриваться к своему ребенку и действовать соответственно ситуации. Ведь каждый человек – уникальный, а воспитание детей в таком возрасте можно сравнить с деликатным и сложным танцем. Перечислим основные советы на franyk.city.
В чем сложность?
Порой кажется, что подростки специально испытывают терпение родителей, делая все наперекор им. На самом деле они просто переживают огромную нагрузку и не знают, как с ней справиться. Чтобы хоть немного понять своего выросшего ребенка, вспомните себя в его возрасте. О чем вы тогда переживали, что вас беспокоило? Как вы реагировали на любые неприятности, даже мелочи? А теперь поймите, что подобные мысли одолевают вашего ребенка.
И хоть сегодня мир стал другим, дети от этого не изменились. Они также ранимы, чувствительны, а информационная нагрузка извне и давление со стороны сверстников и взрослых стало намного больше. В этот период подростки переживают:
- смену своего тела, оно, кажется, выходит из-под контроля, меняется, растет, покрывается прыщами, волосами и сводит их с ума своими непредсказуемыми реакциями;
- гормональные сбои и перестройку организма на всех уровнях;
- потерю контроля над своими эмоциями, чувствами, они становятся слишком ранимыми и готовы расплакаться от любой неприятности;
- их пугает внешний мир, ведь совсем скоро им предстоит стать взрослыми и отвечать за свои действия, строить судьбу, карьеру, семью и они часто чувствуют себя неготовыми к этому;
- им нужна помощь, чтобы разобраться со всеми навалившимися проблемами, но поддержки от родителей они не ощущают и не знают, как попросить о помощи взрослых;
- давление со стороны сверстников иногда оказывается чрезмерным – насмешки, издевки, критика, откровенная агрессия, справиться с которыми в одиночку не представляется возможным;
- огромное количество информации, поступающее из мира, обработать которую не всегда получается адекватно и своевременно и т. д.
Дети бывают разными. Одним родителям повезло больше и им удалось с детства наладить хороший контакт с дочерью или сыном и в подростковом возрасте остается только дать им возможность повзрослеть, не утратив доверия. Другие мучаются с пеленок со сложным характером и в подростковый период переживают настоящую стихию в действии, не зная как ей противостоять и что с ней делать.
Поэтому даже психологи не способны дать универсальных советов и написать простую инструкцию по управлению подростком. Если для одних какой-то совет окажется спасительным, то в другой семей те же действия или разговоры приведут только к обострению ситуации. Каждому родителю придется очень аккуратно двигаться и справляться с возникшими трудностями. Это можно сравнить с прогулкой по минному полю.
Дети или взрослые?
Сложно поверить, но еще каких-то 200-300 лет назад в 12 лет девочек уже отдавали замуж, а мальчики становились мужчинами, ведь их считали уже взрослыми. И только в XIX столетии к данному возрасту стали относится иначе. Медики объяснили, что в организме человека в это время происходят сложные гормональные, физические и психологические изменения.
По сути, человек приобретает постепенно взрослое тело, но рассуждать и принимать решения, быть ответственным и дальновидным еще не может. В этом и состоит основная проблема – детям кажется, что они уже все понимают и могут быть самостоятельными, воспринимают себя взрослыми, а родители видят в них маленьких детей, которых нужно ограждать от разных бед и опасностей даже ценой своей жизни.
Но следует понимать, что то, как человек пройдет этот сложный период, повлияет в дальнейшем на всю его жизнь. От того, как ребенок научиться справляться с разными сложностями, найдет ли общий язык с родителями и поддержку с их стороны, зависит во многом его судьба. И важно в это время находить ту тонкую грань, которая разделяет заботу и свободу. Как детям, так и родителям, нужно многому научиться и принять новые правила, новые отношения.
Задачи подросткового возраста
Подростки становятся взрослыми не в один день. Это длительный и сложный путь, который обычно начинается в 12 лет и заканчивается в 17. Хотя, оглянувшись, мы можем заметить, что многие вроде бы взрослые люди до сих пор не вышли из этого сложного периода и как будто застряли в нем.
Перед детьми в это время встают серьезные задачи:
- Им нужно научиться быть ответственными, принимать собственные решения и отвечать за последствия.
- Сохранить тесную связь с родителями и родственниками, но при этом стать самостоятельными и независимыми людьми.
- Найти баланс между требованиями общества и окружения, и собственными пожеланиями, мечтами, талантами и устремлениями.
- Найти свое место в жизни, определиться с тем, куда они будут двигаться дальше.
- Справиться с беспокойством и одолевающими переживаниями. Овладеть навыками самоконтроля.
- Научиться решать ежедневные и порой сложные проблемы, вопросы, делать многие действия самостоятельно.
В это время родители должны быть рядом, устанавливать и поддерживать определенные рамки, пока подросток живет в их доме, быть начеку и поддерживать в случае неудачи. Но дайте своим подросшим малышам стать самостоятельными, вылететь из гнезда и обрести свободу и независимость. Только так они смогут стать достойными членами общества. Отпустить ребенка тяжело, но это нужно вам всем!
Есть ли опасность?
Многие родители слишком сильно переживают за своего ребенка и от этого только усугубляют ситуацию, максимально усиливая контроль. Ведь взрослые прекрасно знают, чем опасен окружающий мир и какие трагедии и беды могут подстерегать их чадо за ближайшим углом. От таких мыслей иногда можно сойти с ума, что часто и приводит к обострению конфликтов в доме. Ведь подростки хотят жить своей жизнью, а родителей мучает дикий страх за своих детей.
Но с этим нужно справиться. Если вы не можете самостоятельно обуздать свои чувства и переживания, обратитесь за помощью к психологу и научитесь успокаиваться. А чтобы легче принять взросление своего ребенка, вспомните себя и свою жизнь в этом возрасте. Да, вас тоже подстерегало много опасностей и бед, но часть из них вас обошла стороной, а с другими вы успешно справились. Так будет и с вашими детьми.
Поймите, что оградить их от жизни вы не сможете. Нужно просто дать развиваться событиям своим чередом. Кроме того, вы же их воспитывали и раньше, с детства объясняли, чего нельзя делать, учили основам безопасности на улице, как себя вести среди незнакомых людей, своим примером показывали, как добиваться желаемого и справляться с трудностями. Поверьте, они все усвоили и в нужный момент проявят логику и смекалку. Они справятся!
Никто не застрахован от ошибок, их будут делать и ваши дети. Их делаете и вы, даже став взрослыми. Но это жизнь и нужно ее воспринимать адекватно. Закрыв свое чадо дома на замке, вы не добьетесь ничего хорошего. Ребенок просто сбежит из дому.
Конечно, существует большая опасность того, что именно в подростковом возрасте начинаются различные проблемы с законом, наркотиками, ранними беременностями и т. п. Но нужно понимать, что если вы занимались воспитанием своего ребенка с ранних лет, то ничего критического с ними не должно произойти и сейчас.
Поменяйте свое отношение
Когда ребенок уже стал подростком, нужно немного поменять ваши отношения. И хоть он еще остается не до конца самостоятельным и взрослым, но ему уже нужно гораздо больше свободы действий. Не стоит противостоять этому и сопротивляться.
Достаточно установить только определенные правила, которым тот должен соответствовать. Ведь ребенок пока живет в вашем доме и вы его кормите. Поэтому у него должны быть и обязанности, и подросток должен придерживаться определенных норм поведения в доме, наравне со всеми. Но снизьте свой контроль до минимума, не терроризируйте его лишними вопросами, наставлениями.
Дайте ему делать его ошибки и учиться на них. Это больно, это тяжело, но это необходимая часть процесса взросления. Поймите, что вы даже сейчас также часто допускаете ошибки на работе, в отношениях с мужем/женой, ребенком или родителями, не все делаете идеально. Но это ваша жизнь и вы вряд ли бы хотели, чтобы ею кто-то управлял.
Также нужно принять и агрессию ребенка. У него сейчас бушуют гормоны и это не преувеличение. Не воспринимайте все сказанное подростком слишком близко к сердцу. Когда он успокоится, то пожалеет о сказанных словах даже без ваших нравоучений и объяснений. Иногда их просто нужно оставить одних и дать возможность справиться с одолевающими эмоциями.
А вот любое давление со стороны родителей и жесткий контроль, отношение к подростку как к маленькому и глупому ребенку как раз и приведет к противоположному эффекту. Именно после такого давления они уходят из дома или полностью закрываются в себе, делают глупости только от чувства противоречия.
Помогите принять новое тело
Не нужно думать, что телесные изменения волнуют только девочек. У мальчиков в этот период проблем с самопринятием не меньше. Они растут, у них появляются вторичные половые органы, происходит сексуальное развитие и взросление. И многих это пугает, даже если они с виду этого не показывают.
Подросток пытается обуздать свое тело, контролировать прыщи на лице, внутренние непонятные желания и т. д. Девочки переживают по поводу своего веса, могут перестать кушать. Часто подростки меняют свой внешний вид, начинают экспериментировать, красить или стричь волосы, выбирают странную одежду.
Но родителям важно в это время не высказывать недовольство, а принимать все как есть. Поверьте, если ваш ребенок в новом образе выглядит ужасно, ему об этом обязательно кто-нибудь да скажет. В конце концов, дома у вас есть зеркало! Несколько дней или недель вы можете потерпеть, зато ребенок поймет, что ему подходит, а что нет, что нравится, а что неприемлемо и выберет более подходящую одежду и прическу. Это все временно и не столь значимо, как кажется на первый взгляд.
Если ребенок даст вам возможность высказать свое мнение, можете сделать это аккуратно и попытаться подсказать, как можно чуть улучшить образ в ту или иную сторону, сделав легкую коррекцию. Ведь у вас больше опыта. Но если подросток не подпускает маму и не доверяет ей в этом отношении, то отойдите в сторону и перестаньте сражаться против розовых или синих прядей на голове. Ведь это не страшно.
Общение – все!
Несмотря на замкнутость и раздражительность подростка, родителям все равно нужно поддерживать с ними общение. Не прекращайте разговаривать с ребенком, даже если тот сопротивляется. Но тут нужно чувствовать тонкую грань между морализаторством и простым общением.
Не задавайте слишком много вопросов, не учите их жизни и не воспринимайте все сказанное подростком как повод его отчитать, покритиковать или напомнить об очередном своде правил. Старайтесь меньше говорить сами и больше слушать ребенка. Почувствовав доверие и свободу, они расскажут намного больше.
Общие развлечения
А чтобы такое общение было более раскрепощенным и естественным, достаточно использовать для этого подходящие ситуации. Например, если вся семья вечером собирается за просмотром фильма, то смотрите иногда и сериалы или киноленты, которые интересуют вашего ребенка. Дайте ему достаточно свободы в принятии такого решения. И во время фильма на эмоциях подросток сам начнет говорить о своем отношении к тем или иным ситуациям. Это чудесный способ узнать о его мыслях, планах, отношении к жизни.
Также хорошо для налаживания общения с подростком любые общие занятия. Для этого можно отправиться в совместную поездку и завести легкий непринужденный разговор о чем-то отстраненном, пока вы едете в машине. Или можно организовать семейное развлечение, которое нравится всем. Папа и сын могут сходить на рыбалку или поиграть в баскетбол вместе. Таким образом, вы поддерживаете эмоциональную связь с ребенком и показываете, что находитесь рядом и открыты для общения.
Обучайте ответственности
Именно в подростковый период дети хотят, чтобы их воспринимали уже как взрослых и требуют максимальной самостоятельности. Но обратите внимание на тот факт, что они часто подходят к этому вопросу выборочно. Гулять сколько и с кем хотят они желают самостоятельно, а заниматься домашними делами и самообслуживанием – нет.
Это чудесная возможность показать ребенку все грани самостоятельности и ответственности. Дайте им долю свободы, в чем они желают, но покажите, что это требует такого же подхода и в домашних делах. Сделают свою часть взрослых обязанностей по дому, значит, смогут насладиться свободой в личных отношениях. Покажите, что вы, как взрослый, находитесь в таком же положении и можете пойти общаться со своими друзьями только после того как выполните домашние обязанности. Справедливые требования редко воспринимаются в штыки, если предъявлены в адекватной и спокойной форме.
Не забывайте о себе!
Больше всего в это время достается родителям. Стресс от того, что их дети выросли, также оказывается слишком сильным. Кому-то тяжело принять то, что ребенок уже не такой маленький и милый, как был раньше, кто-то претерпевает все тяжести от агрессии и злости своего чада и страдает от обидных слов в свою сторону. Родителям не легче пережить этот период и кажется иногда, что сходишь с ума.
Психологи советуют не забывать о себе. Поймите, что большую часть конфликтных ситуаций вы усугубляете, так как сами быстро становитесь раздраженными, злыми и эмоциональными. Поэтому нужно иногда давать детям побыть одним, а самим в это же время привести свои чувства в порядок. Постарайтесь успокоиться и только в таком состоянии подходить уже к решению возникших вопросов. Не накаляйте обстановку своими эмоциями.
Также не стоит зацикливаться на том, что подростковый возраст это серьезная проблема и вы не сможете с ней справиться. Не забывайте о собственной жизни, своих потребностях и пожеланиях. Только восстанавливая силы, занимаясь любимым хобби можно оставаться адекватным и счастливым. А в воспитании детей это очень важно.
И постоянно работайте над собой. Саморазвитие, самоконтроль, умение признавать свои ошибки и исправлять их – чудесные качества, над которыми нужно работать ежедневно, даже если вы уже взрослый человек.
Обратитесь за помощью
В самых крайних случаях, когда ситуациях выходит из-под контроля, помните, что вокруг есть другие люди, способные прийти на выручку. Очень часто родители и подростки в силу разных причин не могут найти общий язык и допускают ошибки. Это нормально, все мы люди.
Но не стесняйтесь в таком случае обратиться за помощь, например, к школьному психологу, социальному работнику и т. д. Очень часто подросткам нужен посторонний человек, чтобы выговориться о самом наболевшем и получить взрослый совет. А родителям нести огромный груз ответственности будет легче, если разделить его еще с кем-то.
- 1 просмотр